اعضایی در بدن هستند که باور نمی کنید بدون آن ها می توان زنده بود!
اندام هایی در بدن وجود دارند که بدون آن ها نیز میتوانیم همچنان به فعالیت حیاتی خود ادامه دهیم.
اندام هایی در بدن وجود دارند که بدون آن ها نیز میتوانیم همچنان به فعالیت حیاتی خود ادامه دهیم.
داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.
سلامتی یکی از آن نعمتهایی است که شاید تا زمانی که از دست نرفته باشد قدر آن را ندانیم. میتوان با رعایت چند نکته و ترفند، به این اصل مهم در زندگی دست یافت.
برخی از صداهای بدن طبیعی اند، اما برخی دیگر در صورت ادامه دار بودن از حالت عادی خارج شده و ممکن است علامت بروز مشکلی در سلامتی باشند.
هر کدام از میوهها تاثیر متفاوتی بر سلامت بدن دارند بر همین اساس اکنون به معرفی خواص شگفت انگیز میوهای زردرنگ میپردازیم.
محققان دانشگاه ناتینگهام در انگلیس، اثرات سیر روی سلامت بدن را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که این گیاه ویژگیهای سلامتی فراوانی دارد.
بررسیها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد.
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به طور منظم ورزش میکنند کمتر پیر میشوند و نیز قدرت ایمنی، حجم عضلانی و سطح کلسترول خون آنها مانند بدن یک جوان است.
در تازه ترین تحقیقات کارشناسان هندی ، روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه کشف شد.
آگاهی از رویکردهای سالم تغذیهای تاثیر عمدهای بر سلامت عمومی ما دارد. مصرف مواد غذایی سالمی مانند ادویهها یکی از این رویکردهای سالم به شمار میآید.